在日常生活中，许多人都有一个共同的误解，那就是瘦肉因为不含脂肪，所以热量很低，是一种理想的减肥食物。然而，这个观念其实并不完全正确。今天，就让我们揭开瘦子都不知道的秘密：瘦肉热量高得惊人！ 我们要明确一个概念，那就是瘦肉并不意味着热量低。虽然瘦肉的脂肪含量相对较低，但这并不意味着它的热量就会很低。实际上，瘦肉中的蛋白质、碳水化合物和脂肪都会为人体提供能量。...